En tant qu'entrepreneur en santé, coach et fondateur, j'aime combiner clarté et énergie avec une paix intérieure – c'est exactement ce que le thé m'offre. Au milieu d'un quotidien souvent bien rempli, il est mon ancrage conscient : le matin pour la concentration, l'après-midi pour le flux, le soir pour l'équilibre.

Avant de tomber gravement malade, j'étais un véritable accro à l'espresso – huit espressos par jour n'étaient pas rares. J'étais constamment "en marche", mais souvent agité intérieurement. Depuis ma maladie, mon corps a changé. Je suis devenu plus sensible – surtout en ce qui concerne mon niveau d'énergie. Et j'ai remarqué : le thé vert agit différemment.

Il me réveille – mais avec douceur. Il me donne de la concentration sans me rendre nerveux. Le thé est aujourd'hui pour moi un rituel de pleine conscience et d'auto-soin.

Mon plus grand apprentissage sur le thé ?

"La qualité prime sur la quantité – et : le temps d'infusion est primordial."

Mon type de thé préféré ?

"Shincha".

Ma consommation de thé par jour ?

"2 tasses – en pleine conscience et avec plaisir."

Mes thés préférés ?

• Shincha – frais, vif, de la première récolte de printemps → Acheter maintenant
• Sencha – profond, élégant, pour les moments spéciaux → Acheter maintenant
• Kukicha – léger, apaisant, parfait pour le soir → Acheter maintenant